Systemische Therapie in Würzburg
Praxis Anja Oschmann
Systemische Therapie Würzburg bietet Ihnen individuelle und lösungsorientierte Begleitung. Mein Ziel ist es, Ihre vorhandenen Ressourcen sichtbar zu machen, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und nachhaltige Veränderungsprozesse zu ermöglichen.
Praxis Anja Oschmann
Systemische Therapie Würzburg bietet Ihnen individuelle und lösungsorientierte Begleitung. Mein Ziel ist es, Ihre vorhandenen Ressourcen sichtbar zu machen, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und nachhaltige Veränderungsprozesse zu ermöglichen.
Grundhaltungen und Ansatz
Meine Arbeit basiert auf den Grundhaltungen der humanistischen Psychologie: Wertschätzung, Achtsamkeit, Ressourcenorientierung und Respekt vor Ihrer persönlichen Lebensgeschichte. In der systemischen Therapie wird ein spielerischer und zugleich tiefgehender Umgang mit Themen gefördert, der es Ihnen ermöglicht, wieder Kraft zu schöpfen und Herausforderungen gelassener anzugehen.
Methoden und Herangehensweise
Die Lösungen kommen immer aus Ihnen selbst. Ich begleite Sie dabei, Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen zu nutzen, um Probleme zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Methoden umfassen z. B. Aufstellungen, gezielte Fragetechniken, Perspektivwechsel und Übungen zur Selbstreflexion. So wird Ihre Energie frei, um neue Schritte zu gehen.
Das Konzept des Konstruktivismus
Systemische Therapie basiert auf dem Konstruktivismus: Jeder Mensch konstruiert seine eigene Wirklichkeit aus Erfahrungen und Interaktionen. Dies bedeutet, dass Sie als Klient*in Experte Ihrer eigenen Welt sind und die Lösungen bereits in Ihnen vorhanden sind. Meine Aufgabe ist es, diese Ressourcen sichtbar zu machen und für Ihre aktuellen Ziele nutzbar zu machen.
Ablauf und Erstgespräch
Zu Beginn führen wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem wir Ihre Anliegen besprechen und gemeinsam festlegen, wie die Sitzungen gestaltet werden. Jede Sitzung ist praxisnah und lösungsorientiert. Mehr Informationen über systemische Therapie finden Sie beim Wikipedia.