Mehr Angebote 2024
Klanggeleitete Trancen
Neu in mein Repertoire nehme ich neben der Gestaltgruppe und den bioenergetischen Übungen, trancegeleitete Klangreisen mit auf. Diese bieten eine sanfte Möglichkeit, dass sich Themen zeigen dürfen, die bisher in deinem Leben noch keinen Platz bekommen haben und durch die Klänge gleichzeitig eine „heilende“ Wirkung geschehen kann. An verschiedenen Abenden setze ich unterschiedliche Instrumente ein, sogenannte Klangarchetypen. Diese haben unterschiedliche Wirkungen und zielen auf verschiedene Lebensthemen ab. Taucht kein Thema mehr auf, kann sich ein wundervoller Seinszustand einstellen und tiefe Entspannung im Körper ist möglich, welcher das Vertrauen in sich und in das Leben und darüber hinaus stärkt. Ich bin dankbar diese Art der Selbsterfahrung und Weiterentwicklung kennengelernt zu haben und weiter kennenzulernen und freue mich sehr diese Möglichkeit der Erfahrungen an Sie/ dich weitergeben zu drüfen.
Neues Angebot 2021
Mit meinem Kollegen Herrn Dr Hilsenbeck werde ich 2021 eine Gruppe für Eltern anbieten.
Herzliche Einladung an Eltern, die sich gerne dem Thema der Erziehung stellen möchten, Ideen einsammeln, sich selbst reflektieren, die Kinder besser verstehen, an den Aufgaben wachsen, sich weiterentwickeln, die gemeinsamen Themen mit anderen teilen und vielleicht auch an der ein oder anderen Stelle miteinander lachen möchten.
Bei Interesse bei mir oder meinem Kollegen Herrn Dr. Hilsenbeck telefonisch oder per mail melden. Wir vermerken Ihr Interesse und würden uns bei Ihnen melden, sobald wir genauere Informationen haben. Coronabedingt ist der Start der Gruppe noch unklar. Wir freuen uns auf Sie!
Gruppenangebote
… für alle, die sich selbst und andere Menschen besser kennenlernen möchten.
Gestalttherapiegruppe in Würzburg (14 tägig)
Die Gruppe findet 14tägig immer donnerstags von 18.15 Uhr bis 20.15 in den Räumen der Praxis Anja Oschmann, Nikolausstr.6, 97082 Würzburg statt. Die Aufnahme in die Gruppe ist vierteljährlich möglich. Bei Interesse können Sie mich kontaktieren. Es findet vorab ein kostenloses Kennenlerngespräch statt.
Im Rahmen einer Gestaltgruppe besteht die Möglichkeit, die beruflichen, familiären oder gesellschaftlichen Rollen des Alltags zu erkennen und abzulegen und so, wie man ist, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Es geht darum, sich selbst wahrzunehmen mit allen Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Impulsen – ohne diese zu bewerten.
Im Alltag gestatten wir es uns häufig nicht, uns so sein zu lassen, wie wir gerade sind und unsere Gefühle wahrzunehmen, auszudrücken oder mitzuteilen. Wir verdrängen Gefühle, nehmen unsere Bedürfnisse nicht wahr oder ernst und sorgen damit dafür, dass wir das nicht bekommen, was wir für ein zufriedenes Leben bräuchten. Häufig stehen wir uns somit selbst im Weg.
Die Gruppe bietet die Möglichkeit in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen sich selbst besser kennenzulernen, neue Erfahrungen zu machen, zu lernen und sich durch die Unterstützung der Therapeutin und der Gruppe weiterzuentwickeln.
Bioenergetische Übungen
Durch die Übungen mit dem Körper lösen sich Verspannungen und wichtige Themen kommen in den Vordergrund und können bearbeitet werden. Dadurch wird Energie, welche vorher für Verspannung bzw. Anspannung benötigt wurde, wieder frei. Steht uns mehr Energie zur Verfügung können wir unser Leben besser gestalten, fühlen uns gesünder, hat das Auswirkungen auf unsere Beziehungen und unser Lebensgefühl.
Im Körper Zuhause fühlen (Frauenworkshop)
Dieser Workshop ist für Frauen, die mit sich und ihrem Körper freundlicher und gelassener umgehen möchten. Es sollen Tage der Entspannung und des bei sich Ankommens werden. Wir starten morgens mit Körperübungen aus dem Yoga und der Bioenergetik, die uns unterstützen mehr in unserem Körper und bei uns anzukommen, Gefühle wahrzunehmen und Themen, die gerade relevant für unsere Weiterentwicklung sind, zu zeigen. Für jede Einzelne und deren Anliegen wird genug Zeit sein. Es besteht die Möglichkeit für Einzelarbeiten in der Gruppe. Auch Phantasiereisen und andere Übungen ermöglichen neue Erfahrungen mit sich und den anderen Teilnehmerinnen.
Intensivworkshops
Wollen Sie Zeit und Raum für sich, um eine Veränderung bei sich zu erzielen oder sich weiter zu entwickeln. Brauchen Sie mehr Zeit um zu erfassen, welche Themen bei Ihnen gerade relevant sind und in welchen Bereichen Sie erste Schritte machen können? Dann nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit für Sich und ihre Entwicklung. In einer schönen Umgebung außerhalb des gewohnten Alltags können Sie sich mit unerledingten Geschäften befassen, die im Alltag keinen Raum finden und doch permanent Energie benötigen, da Sie nicht erledigt werden.
Folgende Seminare werde ich in Zusammenarbeit mit dem Institut für Gestalt und Erfahrung im nächsten Jahr anbieten:
Heldenreise:
Termin: Di. 29.April 2014 bis So. 04.Mai 2014
Tod und Auferstehung:
Termin: So. 18.Mai 2014 bis Sa. 24.Mai 2014
Heldenreise:
Termin: So. 20.Juli 2014 bis Fr. 25.Juli 2014
Lover´s Journey:
Termin: So. 23.November 2014 bis Fr. 28.Novermber 2014
Ein Seminar für Paare
Aufgrund der immer wieder kehrenden Anregungen von TeilnehmerInnen aus meinen Kursen, biete ich nun auch eine Kurseinheit für Paare an!
Ziel des Kurses ist es, durch gemeinsame Zeit, gezielten Übungen, gegenseitiges Zuhören ohne alltägliche Störungen und Entwicklung guter Gewohnheiten im Alltag wieder mehr Nähe und größeres Verständnis zwischen den Partnern entstehen zu lassen.
Inhalte und Fragen des Kurses sind: Wie wichtig ist die Zeit zu zweit? Wie können wir gut miteinander kommunizieren, so dass wir uns auch verstanden fühlen? Wie lösen wir erfolgreich Konflikte? Welchen Stellenwert hat bei uns die Sexualität in der Beziehung? Welche Rolle spielt die Kraft der Vergebung? …
Die persönlichen Inhalte der Themen werden in einem geschützten Rahmen zu zweit besprochen.
Kosten:
Die Kosten für den gesamten Kurs (6 x 2 Stunden) betragen pro Person 80 Euro. (Für jede Person sind das 13,30 Euro pro Abend)
Kursort:
In den Praxisräumen in der Huttenstraße 13, 97070 Würzburg;
ACHTUNG: Bitte klingeln Sie bei Praxis Resch/Tezak!
Heldenreise
Im Jahr 2014 begleite ich die Heldenreise in Zusammenarbeit mit dem IGE (Termine siehe oben). Ich erlebe die Heldenreise als sehr effektiv und gewinnbringend. Mich faszinieren diese Seminare, die in einer ganz besonderen Art die Persönlichkeitsentwicklung eines Menschen unterstützen. In einem einzigartigen Ritual mit imaginativen, kreativen und kognitiven Techniken werden Körper, Gefühl und Verstand gleichermaßen angesprochen.
Die Heldenreise ist für alle geeignet, die die grundlegenden Mechanismen in der Entwicklung der Persönlichkeit verstehen wollen und sich damit auseinander setzen wollen. Es geht hierbei um den grundlegenden Konflikt zwischen dem Teil in uns, der sich weiterentwickeln und wachsen will und dem anderen Teil, der lieber leidet als etwas zu verändern.